健身的方式有很多种，我却独爱瑜伽！接触瑜伽是一个很偶然的机会，那天因心情郁闷而在街上闲逛，看见有个瑜伽店，进去体验了一次,没想就爱上了，还不可救药……
我喜欢瑜伽！我喜欢瑜伽中用呼吸控制自己的心灵，用意念打通全身的经脉；我更喜欢在瑜伽行云流水般的舒展中用心灵和身体对话……从而达到在减压中健身，在健身中完美塑身……
在练习瑜伽时听着舒缓而又悦耳的音乐，随着自己缓慢而又深长的呼吸，我会抛开所有的杂念，丢掉所有的烦恼和忧愁，想象着我正漫步在美丽的湖边，亦或浓郁的森林，感受着大自然的鸟语花香，仿佛我已把生命融入到自然之中，又仿佛我已远离了尘世的喧嚣，让我平日里浮燥的心灵一下子变得宁静、清和……从而更好的去获得情绪平静、心灵幸福的感觉……随着自己的一呼一吸，过去的事情，今天的事情，明天的事情，我已完全的抛于脑后，让自己沉浸在快乐、轻松的氛围之中……所以，练习瑜伽时我是幸福的！
还有在练习瑜伽体位法时，那种缓慢伸拉的感觉会让我的身体包括灵魂都会得到最大限度的舒展；更重要的是，练习完后我整个人都有种精力充沛、容光焕发的感觉；还让我的体态比平时更加的轻盈……瑜伽的体位法很神奇，可以让我日趋老态的身体重新变得年轻，更好的改善全身的血液循环，舒展筋骨，畅通筋脉，长期下去，我想也一样会培养出优雅沉稳的气质，让我更加的自信！
好与坏总是同在，不曾想过，身为瑜伽教练的我也会因瑜伽而受伤……
…… ……
如此热爱瑜伽的我，尽管受了伤，也去一如既往的练习，用我能用的全部身心！
躺在瑜伽垫上，抹干流在脸上的不知是泪水还是汗水，告诉自己：累也罢，痛也罢，此生，我想我是不会放弃了！
瑜伽如你，你如瑜伽！望着镜中的自己问：你可知道冷漠容颜的背后还掩藏着火一般的热情？
